Leistungen

Adipositas

ADIPOSITAS Weilheimer Kinderärzte, Jugendärzte

Übergewichtigkeit und als Extremfall Adipositas, das heißt ein Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße, dass nur 3% der Bevölkerung überschreiten, nimmt auch bei Kindern und Jugendlichen in erschreckendem Maße zu. Die häufigsten Ursachen sind neben einer vererblichen Belastung die mangelnde Bewegung im Alltag, gefördert durch übermäßige Nutzung von Fernsehen und PC/ Spielkonsole, und einseitige zu kalorienreiche Ernährung. Hier gilt es bereits früh die richtigen Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

Durch regelmäßige Erfassung von Gewicht und Körpergröße, versuchen wir frühzeitig eine zu starke Gewichtsentwicklung im Anfangsstadium zu erkennen und Sie zu beraten.

Seit 2018 bieten wir mit Dr. Tim Schmitz als zertifizierten Adipositas Trainer eine eigenen Adipositasschulung in Weilheim an. Die Schulung umfasst ein multimodales Konzept der Konsensusgruppe Adipositasschulung für Kinder und Jugendliche e.V www.adipositas-schulung.de, das über ein Jahr eine regelmäßige medizinische Betreuung, Ernährungsberatung, psychologische Förderung und wöchentlichen Sport beinhaltet ( wöchentlich ein Gruppentermin mit Ausnahme der Ferienzeiten). Daran schließt eine zweijährigen Nachbetreuungsphase mit selteneren Gesprächsterminen. Auch die Eltern werden bei der Schulung miteinbezogen.  Die Kosten dieser Schulung werden für im PZV eingeschriebene AOK Patienten übernommen,  die Kostenübernahme anderer Kassen ist möglich, jedoch recht zeitaufwändiges.  Zudem bieten wir eine solche Schulung zur Zeit erst für Kinder ab ca. 11- 12 Jahren an. 

Wir planen, ggf im kommenden Jahr eine neue Schulung zu beginnen. Interessierte Eltern und Jugendliche können sich

gerne jederzeit bei uns melden. 

Bis dahin und zur Vorbeugung eignen sich folgende Grundregeln:

  • Ausgewogene nicht zu kalorienreiche Mahlzeiten
  • Gemeinsame Einnahme der Mahlzeiten, ordentliches Frühstück, warmes Mittagessen, Brotzeit am Abend
  • Pause zwischen den Hauptmahlzeiten (keine Süßigkeiten, keine zuckerhaltigen Getränke) allenfalls Obst
  • Ausreichend Flüssigkeitszufuhr mit Wasser, ungesüßtem Tee und dünnen Saftschorlen
  • Trinken vor der Mahlzeit, Salat vor Hauptmahlzeit, kleine Portionen
  • Maximal eine Stunde, Jugendliche 1,5 Stunden täglicher Fernseh-/PC-Konsum, zumindestens gleiche Zeitdauer aktiver Bewegung (es ist zu bedenken, dass täglich allein ca. 8 Stunden für Schlaf, Schule, Zeit für Essen und Hausaufgaben bereits verplant sind, so dass nur noch wenige Stunden für aktive Bewegung bleiben.)
  • Großeltern, Kindergarten, Schule, Hort mit einbeziehen

Auch eine Rehamaßnahme kann bei Adipositas ein guter Einstieg zur Gewichtsreduktion und Änderung der täglichen Gewohnheiten sein.

Kinder-Übergewicht

Dieses Internetportal richtet sich sowohl an Eltern von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen als auch an interessierte Fachkräfte.

Eltern erhalten hier die wichtigsten Informationen zu Übergewicht, zu den Ursachen und den mit Übergewicht verbundenen gesundheitlichen Risiken. Die Seite hilft bei der Suche und Beurteilung von Therapieangeboten und gibt Tipps, wie Eltern und Erziehende ihr Kind im Alltag unterstützen können.

Hier gehts zur Seite: www.bzga-kinderuebergewicht.de